Allenamento Funzionale - ASD-CiEn

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Allenamento Funzionale

La Ginnastica Posturale
L'esercizio funzionale vi aiuterà ad avere un corpo bello, in forma e tonico secondo le sue forme naturali, senza andare ad appesantire la figura, ma solo definendola dal punto di vista muscolare.
Tutti gli esercizi dell'allenamento funzionale sono ideati per andare ad agire sull'intera figura senza tralasciare nessun gruppo muscolare.

5 BUONI MOTIVI PER PROVARCI
1. Migliora la capacità del corpo di interagire con l'ambiente
2. Sviluppa tutte le capacità fisiche del corpo
3. Impegna intensamente il corpo di conseguenza permette di raggiungere apprezzabili risultati estetici (dimagrimento e tonificazione)
4. Prevede l'impiego di esercizi molto vari e progressivamente più complessi, pertanto è divertente e mai monotono
5. Mette costantemente il corpo alla prova, di conseguenza è formativo anche psicologicamente e caratterialmente



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